Aktifysio
Tervettä suorituskykyä elämään
Haluaisitko olla terveempi ja vahvempi?
Aktifysio on 15 vuotta toiminut fysioterapia- ja valmennusyritys. Valmennuskonseptin olen kehittänyt minä, Maria Paananen, ja se on tarkoitettu ihan jokaiselle, jolla on terveyteen tai suorituskykyyn liittyvä tavoite. Olit sitten millä lähtötasolla tahansa, autan sinua saavuttamaan tavoitteesi näyttöön perustuvin menetelmin sekä vankkaan käytännön kokemukseeni nojaten.
Valmennukset räätälöin aina tapauskohtaisesti, kokonaisuuden huomioon ottaen ja juuri sinun omia tavoitteitasi kohti edeten. Arvostan ihmiskehon ihmeellisyyttä ja terveyttä todella korkealle, minkä vuoksi terveys on aina keskiössä jokaisessa valmennuksessani. Olit sitten tavoittellinen urheilija tai työ- ja perhe-elämän ruuhkavuosissa painiva perusyksilö, voimme yhdessä tehdä sinusta terveemmän ja vahvemman!
Mitä valmennukseni ei tarjoa
Pikadieettejä
One size fits all -ratkaisuja
Oikotietä onneen
Rääkkitreeniä
Mitä voit odottaa valmennukseltani
Tervettä suorituskykyä ja hyvää oloa tavoittelevia ohjelmia
Turvallista ja osaavaa valmennusta
Tarkkaa ja asiantuntevaa tekniikkaopetusta
Näyttöön perustuvaa tekemistä
Innostavia valmennustapaamisia
Sinun näköistäsi valmennusta
Toimin Kokkolassa sekä lähialueilla, siellä missä sinäkin olet. Teen yhteistyötä useiden paikallisten kuntosalien kanssa ja räätälöin liikuntaohjelmat mielelläni myös koti- ja ulkoliikuntaympäristöön. Tärkeintä on, että ohjelma on tilaajan näköinen ja toteutettavissa missä ja milloin vain!